小顔の簡単マッサージ方法１

おすすめの簡単小顔ダイエット方法です。驚きの小顔を過去と比較して見て！ 　顔が小さくならなければ全額返金可能です。 プリンセスフェイス〜愛される小顔の創り方〜

部分痩せでたるみを取るだけでなく、顔のむくみも何とかしたいと思っている方も
いらっしゃると思います。顔の部分痩せでフェイスラインがすっきりしても
顔がむくんでしまったらどうしようもないですよね。
ここではそんな悩みを解決するためのマッサージの方法をご紹介いたします。

顔のむくみを取るために重要なのは、前にご説明しました通り、
老廃物を運んでくれるリンパ液の流れを良くしてあげることです。
リンパ液の流れが良くなると部分痩せにも効果的です。
そこでリンパ液の流れを良くするためのマッサージをして見ましょう！

◇顔のマッサージの方法

1.てのひらで口の両端から両頬にかけて円を描くようにマッサージします。

2.口の両端から両方の耳の下へ向かって指の腹でマッサージをします。

3.小鼻の両横から両方の耳の下へ向かって指の腹でマッサージをします。

4.目頭の下から目尻の下を通ってこめかみへ半円を描くように両側の目の周りを
　マッサージします。目の周りはデリケートですので優しくして下さい。

上の1〜4までのマッサージをそれぞれ3回程度行うのが効果的です。
マッサージは力を入れずに優しく行うようにしましょう。
市販のマッサージジェルやクリームを付けてから行うとより効果が上がります。

このマッサージを定期的に行うことで、顔のリンパ液の流れが良くなり、
むくみが取れてすっきりとした顔になれます。
むくみに悩んでいる方は顔の部分痩せの体操とともに是非やってみて下さいね♪



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